מערכת העיכול – המסע הפנימי הוא מדריך מקיף לבריאות מערכת העיכול מאת יאיר גלעדי. הוא משלב הבנה פיזיולוגית עם גישת הריפוי הטבעי. המחבר מסביר כיצד תפקוד לקוי של מערכת הניקוי הפנימית, ה-MMC, גורם לבעיות שכיחות. בין הבעיות הללו נפיחות, צרבת ותסמונת המעי הרגיז.

הספר מציע "מפת דרכים" לזיהוי תסמינים לפי תחנות העיכול השונות. המסע מתחיל בוושט ומסתיים במעי הגס. הספר מדגיש את חשיבות תזמון הארוחות. הוא מדגיש גם את הצורך במניעת נשנושים בין הארוחות.

המחבר מדגיש את יתרונותיה של תזונה צמחית מלאה העשירה בסיבים. תזונה זו משמשת כלי מרכזי לשיקום התיאום התנועתי של המעיים. לצד פתרונות טבעיים ותרגילי תמיכה, המקור מפרט "דגלים אדומים" רפואיים. דגלים אלו מחייבים פנייה מיידית לייעוץ מקצועי.

בסופו של דבר, היצירה נועדה להעניק לקוראים כלים לפענוח שפת הגוף. היא מעניקה להם גם כלים לקיחת אחריות אקטיבית. כך הם יכולים לדאוג לחיוניותם ולבריאותם. בריאות מערכת העיכול

מערכת העיכול – המסע הפנימי

מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי – מערכת העיכול – המסע הפנימי –