fbpx

ללדת כמו בת מלך – (מדריך מעשי להריון ולידה טבעית)

מבצע!

ללדת כמו בת מלך - (מדריך מעשי להריון ולידה טבעית)

128.00 115.00

על המחברת: תמרה אשד היא אם ל-12, מורה לפלדנקרייז, ומנחה יולדות כ-31 שנה.

מתוך התמחותה במגוון שיטות טיפוליות, היא מגישה ספר מלא וגדוש בעשרות טכניקות קלות לביצוע אשר תומכות בהריון, בלידה ולאחריה.

ספר זה מלא באוצרות, הנותן לחיים וללידה גוונים חדשים ועמוקים. מאות יולדות שנעזרו בספר זה מעידות על ההשפעה המיטיבה של ספר זה על הלידה שלהן.

אם את בהריון ומתחברת תמיד לצד הטבעי של החיים?

יש לך ודאי המון שאלות:

  • זו לידה ראשונה שלי – מה כדאי לי לדעת?
  • אם כבר ילדתי בקיסרי, יש סיכוי ללידה טבעית הפעם?
  • האם יש טכניקות שיכולות לעזור לי להתמודד עם הכאבים באופן טבעי ?
  • מה אני עושה עם כל הפחדים שלי ?
  • מה אעשה אם ידרשו ממני לקחת זירוז ?
  • האם אני חייבת לשכב כל הלידה ?
  • האם מותר לי להתנגד לכניסה של סטונדטים לחדר במהלך הלידה שלי ?
  • מה אני עושה אם יש לי ירידת מים ?
  • מה אני יכולה לעשות אם התינוק שלי במצג עכוז ?
  • מה אני יכולה לעשות אם באמצע הלידה היא נתקעת ולא מתפתחת ?
  • לידה ביתית או בבית חולים?
  • האם יש דרך לזירוז טבעי?

 

הספר "ללדת כמו בת מלך" הוא ספר הדרכה מעשי שיתן לך מענה על יותר  מ-100 נושאים הקשורים למהלך ההריון, ההכנה ללידה, ועל הלידה עצמה בגישה הטבעית.

 

31 שנות ניסיון, למידה, ליווי, והנחיית אלפי יולדות ברחבי הארץ מוגשים לך בספר זה. 

שבמהלך קריאתו תלמדי כל מה שאת צריכה ורוצה לדעת על ההריון והלידה שלך, מבלי להפסיד אף שלב שתעברי במהלך ההיריון הלידה ולאחריה. 

הספר מלא בעשרות טכניקות קלות לביצוע, אשר תומכות בהריון, בלידה ולאחריה.

 

אלו הם חלק מהנושאים שיש בספר:

  • חשיבה חיובית וכיצד לייצר אותן
  • האנטומיה של גוף האשה ההרה
  • האנטומיה של הלידה
  • תנוחות ותנועות לקידום הלידה
  • תרגילים חשובים בעמידה והליכה
  • סודות הלידה להתמודדות עם הצירים + תרגילים
  • תרגילי הרפיה
  • 7 תרגילי נשימה
  • תרגילים יומיומים למהלך ההריון
  • סוד השרירים הטבעתיים (פאולה)
  • זירוז
  • לידת עכוז
  • צירים מדומים
  • טיפולים וחיסונים לתינוק
  • הכנת הילדים בבית לקראת הלידה
  • יצירת קשר מוקדמת עם תינוקך
  • הנקה
  • הימים הראשונים לאחר הלידה

 

ועוד עשרות נושאים וטכניקות שיגרמו להריון וללידה שלך להיות חוויה מעצימה ומשנת חיים!

*כמו שהיא צריכה להיות